按照原教学安排，2月10日应是大部分青少年学生开始在教室内上课的时间，但因为新型冠状病毒肺炎疫情的影响，我们开启了“停课不停学，学习不延期”的新学习生活模式。要提高特殊时期的学习质量，需要师生的共同努力，需要青少年学生承担起抗击新型冠状病毒肺炎战“疫”中的使命担当。

一、科学战“疫”，持续用力不动摇

据国家卫健委数据统计，截至2月8日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例33738例（其中重症病例6188例），累计治愈出院病例2649例（黑龙江核减1例），累计死亡病例811例，累计报告确诊病例37198例（山西、黑龙江、河南、海南各核减1例），现有疑似病例28942例。累计追踪到密切接触者371905人，尚在医学观察的密切接触者188183人。2月8日0—24时，全国除湖北以外地区新增确诊病例509例，连续第5日呈下降态势。从以上数据看，疫情防控正处于关键时期，也是一个较劲扳手腕的临界点，车到半程，往往是最吃劲的时候，当此之时，科学有序防控至关重要。要取消一切社会活动聚集。要常开窗，多通风，保持室内空气的流通。要做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。要讲个人卫生，饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。要避免空气和接触传播，不要共用个人生活用品，公筷分餐，相互交流不宜近，拱手微笑讲礼仪。要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。

科学战“疫”，调节好自己的心理也很重要！当你因“宅”烦闷时，作好自我调节吧！一是倾诉。处理好亲情关系，冷静的与家长沟通。处理好友情关系，密切与朋友交流。处理好师生情关系，坦诚向老师倾诉。二是锻炼。打开窗户，进行锻炼，让新陈代谢机能旺盛起来，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，愈健康，心理就愈容易平静。三是学习。按照“停课不停学，学习不延期”要求，将自已的生物钟及时调整到学习状态，按时完成老师部署的学习任务，保质保量完成作业。四是多听音乐、少打游戏，音乐是人类美好的语言，听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度、一中潇洒，切记，打游戏伤眼睛！四是求雅趣、干家务。劳能健体，劳能创美，发挥聪明才智，在防疫的同时，改善和美化居家环境，将注意力都集中到劳动上面。五是做好事。做好事，获得快乐，平衡心理，向在小区门前测体温的志愿者们道声“您辛苦”吧，一句问候你内心得到安慰，感到踏实，别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，宣传科学防控知识，在别人需要帮助时，伸出你的手。六是吸收正能量。我们正在与疫情进行殊死摶斗，“最美逆行者”们正在以生命帮我们“过关”，看看那些平日里如常人一般的英雄，目前，我们能“宅”是一种幸运和幸福，抓住“小确幸”，忘掉小烦恼，与时代同频共振，活出坚强不屈的自己！七是多表达。拿起笔，记录战“疫”中的时代英雄，记录守望相助、共克时艰的凡人小事，记录自己“宅”在家里的所思所想。这样的表达，不但可以舒缓心情，还可以为今后的岁月留下弥足珍贵的历史时光。

二、遵法守规，为已利他不添乱

三、沉着冷静，斩断谣言不传播

疫情使生产生活都受到很大影响，人的情绪一直紧绷，为谣言的产生和传播提供了一定的市场，但谣言的溢出效应一是扩大恐惧，二是带来不必要的聚集，三是造成物资抢购囤积，这三者都对战“疫”胜利产生不良影响。目前分析，针对此次疫情的谣言有几种形式。一是“万物治肺炎：吃XXX可防止冠状病毒肺炎”，流传中多借用“钟南山建议”或是某位营养专家、权威媒体等名号。二是“土办法”可以杀死病毒”例如，调高空调温度、蒸桑拿、晒太阳等，流传中多借用“钟南山建议”等防疫专家的名号。三是提醒！XX地自X日起，交通停运、全面封城/菜市场、超市关闭”，多以“X通知”等公文形式在微信、朋友圈流传。“XX车牌号刚从XX回XX地，载有感染病人”，流传中时不时加上“XXX通知”等字样，显得很是正式。斩断谣言不传播要做到以下几点。一是相信科学，均衡饮食，有助身体健康，但是说“某种特定食物可以抑制、防止新型冠状病毒感染的肺炎”都是谣言。二是相信官方权威媒体。随着疫情的发展，各地根据情况会采取相应管制措施，或开展疫情接触者排查，但是相关部门会第一时间在官方媒体发布，朋友圈首发的小道消息或无端臆测，或夸大其词，基本不靠谱。发现此类消息，不要轻信，不要恐慌，向当地相关部门或是权威媒体求证，真相立现。三是理性思考、斩断传播。有些信息可能凭自己已有的科学知识无法解答，或从官方权威媒体暂时无法印证。对这种情况，先冷静想一下，要怀着辩证的态度来看，不能因为转发的人多了就认为是真的，也许存在很多的水军在转发，我们可以先上网搜搜有关的信息，再问问其他的朋友怎样看待。然后看看信息是否有夸大其词、断章取义、拼凑剪接、情绪急躁、刻意暗示、逻辑诡辩等谣言具有的典型特征。如果我们通过上面的方法，还不知道这个信息是不是谣言，我们不要轻易的去转发它，只要我们转发了我们就会默认这个就是事实了。在战“疫”的关键时刻，我们要相信党和政府，及时准确报告疫情信息，是关系到依法治国的宏大命题，是一个基础性、全局性的大问题。2月5日，习近平总书记在中央全面依法治国委员会第三次会议上，明确强调，要依法做好疫情报告和发布工作，按照法定内容、程序、方式、时限及时准确报告疫情信息。国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组组长李克强此前也多次指出，推动防控力量下沉，坚持公开透明。

  四、勤奋学习，积蓄报国志与力